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1. Prevenir o desenvolvimento de lesões músculo-esqueléticas
2. Diminuir desconforto e dor no dia a dia de trabalho
3. Criar um ambiente de trabalho mais feliz com momentos de relaxamento muscular e mental
1. As lesões músculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho mais comuns e a sua sintomatologia: como detetar precocemente
2. Exercício físico em ambiente laboral: o que é, quais os seus benefícios no corpo e mente
3. Como aplicar rotinas de exercício em ambiente laboral apropriadas para cada função profissional / posto de trabalho
Presencial
02 horas
12 -20 formandos
120,00€
10,00€/hora
Aplicável na compra de formação avulso até 11 trabalhadores.
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